喝绿茶的时间一般为中午、下午,即12:00~18:00,绿茶属于不发酵茶,属性偏寒,其茶茶内物质丰富,中午饭后、午休之后,饮用一杯绿茶,不仅可以补充水分,消除困意,也能提高工作效率,到了下午,经过持续的工作,身体负担较重,饮绿茶可放松心情,调剂工作压力。
绿茶什么时候喝比较好
一天中的第二杯茶,最好是在放在中午、下午,这个时候已经吃过中午饭了,而且经过了一上午的工作,身体是极其容易疲惫的。
所以大家可以适当的饮用一些绿茶,绿茶中含有的抗氧化物质是十分丰富的。
而且茶叶中的多酚类物质还能够对人体起到一定的保健效果,不过需注意的是,用茶一定要适量,不可强度饮用绿茶。
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