喝绿茶的最佳时间

喝绿茶的最佳时间

喝绿茶的最佳时间为夏季,夏季气候高温,暑热难耐,喝绿茶不仅解渴生津,还能清凉身心,补充水分,其次一天之中,12点左右,午休之后、中午饭后、工作之余亦是喝绿茶的最佳时间,不仅可以消除困意,还能打起精神,清醒大脑。

喝绿茶的最佳时间

喝茶的三个时间段

1、9点~11点

这个时间段属于工作或学习时间,一杯茶可以很好地提神醒脑,平静思绪。推荐滋味清甜,香气舒心的老白茶,浓郁的红茶,让你一上午精神充沛有活力。

喝绿茶的最佳时间

2、13点~15点

中午饭后,午休之余,是一天当中最佳的喝茶时间,此时段喝茶,从古自今备受推崇,又被称为申时茶。通常情况下,此时饮绿茶或乌龙茶比较好。

3、19点~20点30分

这个时间段一般已经吃过饭,喝茶有助于暖胃又助消化。对于一些睡眠不好的人,可以选择喝比较温和的老白茶。其次晚上喝茶不要太浓,时间上也不要太晚。

喝绿茶的最佳时间

因此,绿茶一般在中午时分饮用比较好,无论是工作忙碌的调节,还是午休之后的困乏,还是饭后的口腔异味、乏力,绿茶都能游刃有余,绿色的汤色,明亮见底,清凉身心。

饮一杯绿茶,身心舒畅,疲惫之意立马消散,香气油然而生。

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