新茶能马上喝吗

新茶不能马上喝，新茶是摘取茶树上的鲜叶，通过一系列工艺制成，如杀青、烘焙等工艺，因此制成的新茶往往火气较大，不适宜立即饮用，一般需要放置2周左右，而炭焙的武夷岩茶则需要放置1个月时间，从而完成退火，之后方可正常饮用。

刚炒制的新茶，不管是绿茶还是红茶，均有较强的热性，多饮使人上火，但这种热性只能短暂存在，一般很多茶叶需要经过一段时间的褪火，才是理想的品饮期。

还有一个值得注意的点新茶一般带有“火”味，如果马上冲泡，喝了过后嗓子会发干，而且味道也不鲜美。另外，新炒制的茶叶中还残留水分，不利于保存。

经过适当的存放，不仅可以去掉“火”味，而且还可以降低干茶的水分，同时味道也会更鲜爽。

其次从营养学角度来讲，最新鲜的营养成分不一定是最好的，春茶刚加工好，多酚类物质、醇类物质、醛类物质还没有被充分氧化，对胃肠刺激比较大，如果大量喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不良反应。

茶农的生活经验能给我们一些启发。

一般在新茶制作好后，通常要放半个月左右才喝。这样喝茶不但不会强烈刺激肠胃，茶叶的香气、滋味也更醇厚。实际上，放一段时间，就是让茶内的酚类、醇类物质进一步氧化。

其次，新茶也不要过于最求，要量力而行，根据实际情况选择。