绿茶冬天可以喝,绿茶为不发酵茶,茶內富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、蛋白质等,冬季饮绿茶可缓解身体干燥,改善身体燥热,同时也能补充身体所需水分,但是需要注意用量,禁忌饮用浓茶和凉茶。
1、有的人会说绿茶属性偏寒,冬季不能喝?
绿茶属性偏寒是没错,但是离开量谈伤害都是耍流氓,绿茶茶內物质丰富,正常情况下,只要合理科学的饮用,合理的投茶量和浓度之下,对身体亦有好处,其次需要注意热泡温饮,禁忌冷饮,另外体质本身虚寒者更应少饮用或不饮用。
总之绿茶在冬天也能喝,其次也可以选择普洱熟茶、红茶、黑茶等,都没有什么绝对的性质而言。
2、茶虽好,但也不要喝多
寒冷的冬季,能时不时喝上一口热茶暖和暖和身子,是一件美事。但是,茶虽好,但也不要喝多。
万事过犹不及。喝茶可以提神,喝多了也会失眠,尽量不要一壶茶从早到晚喝不停,最好是控制一下喝茶量,防止过度喝茶,也最好不要喝浓茶,避免影响睡眠。
一般认为,每日喝茶的最佳时间是早饭后9点-10点左右;中午饭后及午休起床后1点-3点;晚饭后7点-8点左右。在这3个时间点,适量喝茶,才不至于给身体造成负担。
总而言之~昵茶网茶叶百科:
如果土质虚寒、胃寒者、肠胃功能不好,那自然是不适合在冬天饮用绿茶,但对于肝火旺盛、燥热体质,或是有消食、解腻、清新口气等需求的茶友,绿茶则是有利的。
冬天,受着冷空气的影响,人们对于火锅、肉类、奶茶的抵抗能力直线下降,而随之上升的自然是堆积的脂肪与难消化的食物。并且外部的寒冷让我们更加追求屋内的温暖,北方的暖气,南方的空调,都会使得屋内更加的干燥、沉闷,让人昏昏欲睡。
此时一杯清新、解腻、鲜爽的绿茶,能让人消除沉闷,消解油腻,提神醒脑。
以“清新鲜香”为亮点的绿茶有着丰富的香型,兰花香、嫩香、清香、花果香,每一种香型都是与春天有着或多或少的关联,这些香很多是与春天一样新鲜。
一杯清爽鲜活的绿茶茶汤,刚刚好能够消减口腔里的油腻感,以及让饱腹之后昏沉的头脑清醒。
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