60岁老人适合喝什么茶

60岁老人适合喝什么茶

60岁老人适合喝一些发酵程度高的温性茶,如老白茶、普洱熟茶、黑茶、红茶、陈年铁观音,此类茶叶内含物质丰富,茶性温和,发酵完全,且刺激性较弱,茶汤馥郁饱满,适宜60岁左右老人日常饮用。

60岁老人适合喝什么茶

中老年人喝茶需要注意哪些:

1、 中老年人喝茶浓度要低,不管任何茶类,切勿喝浓茶,浓茶容易对身体产生过大刺激,中老年人的调节能力差,容易产生不良反应,在日常生活中应该把茶冲泡的淡一些。

2、 中老年人喝茶,多喝熟茶,少喝生茶,这里所说的熟茶属于茶性温和的茶,比如:红茶、黑茶、普洱熟茶、老白茶、陈年铁观音等,生茶属于茶性寒凉的茶,比如:绿茶、新普洱生茶、新白茶等。

60岁老人适合喝什么茶

3、 中老年人喝茶,一般喝茶时间控制在中午,晚上尽量不要喝茶,中老年人对茶碱敏感,容易造成神经兴奋,从而影响睡眠。

4、 中老年人喝茶,勿贪多,勿过量,一天5~10g为佳,禁忌大量饮用。

5、其次60岁左右的老人,肠胃接受能力不是很强,所以不要喝凉的茶汤,茶叶应该开水冲泡,温热饮用,其次隔夜茶也千万不要喝,直接倒掉。

60岁老人适合喝什么茶

结语:

茶叶中富含茶多酚、咖啡碱、茶多糖、氨基酸等成分,对调节血压、血糖、血脂都具有非常显著的功效,这也是老年人为何要经常喝茶的主要原因,喝茶能加快身体代谢,同时抵抗衰老。

中老年人不但要经常喝茶,而且还要喝适合的茶,一旦选择不对,身体会产生很多不良反应,所以要根据实际情况用茶。

相关文章

  1. 炎热的夏天,喝什么茶比较好
  2. 痛风了喝什么茶
  3. 高血脂喝什么茶比较好
  4. 女人秋天应该喝什么茶最佳
  5. 换季适合喝什么茶
  6. 去内火喝什么茶
  7. 大学生适合喝什么茶
  8. 喝什么茶排毒
  9. 晚上喝什么茶好?
  10. 按季节不同可喝什么茶
  11. 什么季节喝什么茶口诀
  12. 冬天喝什么茶最佳?推荐9款茶告别寒冷

本文地址:http://www.lzhh.net/tea/4212.html

版权声明:本站信息来源于互联网以及网友分享,本文观点不代表爱茶网立场,转载请联系原出处。仅供个人学习、研究或者欣赏使用。版权归属原作者所有,如内容、图片有任何版权问题,请联系爱茶网处理。

上一篇2019-02-25 11:57
下一篇 2019-02-25 19:44

相关文章