菊花甘草茶一周喝3~5次,菊花味甘、性微寒,甘草味甘、性平,日常饮用菊花甘草茶有提高免疫、清肝明目的作用,但菊花属性偏寒,尤其是肠胃虚弱以及敏感人群不宜多饮,一周饮用3~5次即可,且每次用量不宜过多。
菊花可扩大冠脉,提升血容量,减少血压,对冠心病,高血压,动脉硬化、血细胞胆固醇过高症都是有非常好的功效,菊花在清除眼疲劳上也是有一定的作用。
长期使用电脑、手机等工作族适宜多喝菊花茶,对双眼有维护功效,并且具备清目清肝、疏散风热的作用。
甘草具备健脾养血,清热解火,止咳化痰,轻重缓急的作用。用以怠倦困乏,气短乏力,咳嗽有痰,脘腹、四肢挛急疼痛等。《别录》记述:“彭中温阳化,伤脏咳嗽,温经络,利气血,解百药毒。”《日华子本草》记述:“安魂定魄。补五劳七伤,一切亏虚、惊悸、心烦、记忆减退。通九窍,利百脉,益肾养神,壮骨筋,解热冷。”
总而言之:
菊花甘草茶可以很好的提高人体的免疫力,对于抗病毒、抗细菌,具有非常大的益处。同时补益脾胃,可以使便秘情况得到很好的缓解。另外很多患者因为现代工作压力大,情绪比较焦虑,肝火旺盛,甚至出现打嗝、气结等情况,可以通过该茶进行辅助缓解,对于调节情志,对于改善焦虑、抑郁等不正常的心情,都有很大益处。
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