男人夏天喝什么茶好点养生

男人夏天喝什么茶好点养生

男人夏天适宜饮用绿茶、白茶、普洱茶、黑茶、乌龙茶等,绿茶属于不发酵茶,白茶属于轻微发酵茶,内含丰富的营养物质,适宜夏天养生饮用,可缓解火气,滋润肠胃;而普洱熟茶和黑茶属后发酵茶,富含茶多酚、咖啡碱等物质,有生津解渴、利尿提神的好处。

男人夏天喝什么茶好点养生

夏天除了饮用传统茶,还可以饮用以下在加工茶:

1.山楂茶

准备好三十克的山楂,并且清洗干净,切成小片之后放在锅里面,加上适量的水,煮上五分钟,之后就可以将进行过滤,将汁服用。

若是男性经常服用这款茶,可以起到良好的降脂减肥和消食化积作用。

2.罗汉果茶

准备好一个乒乓球大的罗汉果,用锤子敲烂,分成八份,一份便是一天的茶叶。直接将罗汉果放进茶杯里面,用热水来进行冲泡,直到没有味道。

就这道茶来说,味道不是很好,又苦又甜,不是特别好喝。但是它能够起到良好的清咽利喉作用,对于嗓子不好的男性来说,特别适合喝这道茶。

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3.桔红茶

备好6克干橘子皮和5克绿茶,用开水进行冲泡之后再放进锅里面隔水蒸上二十分钟。每天可以服用一剂,这样能够起到良好的润肺消痰和力气止咳的作用。

同时,桔红具有宣中理气的功效,绿茶能够起到抗菌消炎的功效。将二者搭配起来,特别适合难以将痰咳出来的男性服用。

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