普洱茶既不伤胃也不养胃,普洱茶属于传统茶叶,采用云南大叶种晒青毛茶制作而成,其茶内含丰富的营养物质,日常饮用可滋润肠胃,陈年普洱茶其茶汤温和,对肠胃有无任何刺激性,反而会温暖肠胃,并且起到保护的作用。
清人赵学敏《本草纲目拾遗》云:“普洱茶性温味香,味苦性刻,解油腻牛羊毒,虚人禁用。苦涩逐痰,刮肠通泄,普洱茶膏黑如漆,醒酒第一,绿色者更佳,消食化痰,清胃生津,功力尤大也。”
早晨空腹尽量别喝茶,让胃好好休息。即使喝,就喝熟普,而且尽量别喝太多杯。下午茶前,建议不要吃不易消化的大餐或碳酸饮料,最好饭后半小时以上喝,以免增加胃的负担。
晚饭后同样休息半小时以上,茶叶少放,尽量别泡太浓,茶水量控制在品饮的范围。建议最多喝两泡茶,一生一熟为佳,喝了熟茶不会太饿想吃宵夜。科学来说,人晚上九点后最好不要进食。
要暖胃就得喝普洱熟茶,因为熟茶中的有益菌成分,会帮助、保护胃黏膜,长期饮用对肠胃功能有很好的滋润作用。普洱熟茶是后发酵茶,性情温和。胃病患者服药时一般不宜饮茶,服药两小时后,饮用些淡普洱茶、糖红茶,有助于消炎和胃黏膜的保护,对溃疡也有一定疗效。
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