普洱茶有助于睡眠吗

普洱茶有助于睡眠吗

晚上喝普洱茶会影响睡眠,因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱,咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋,从而提神醒脑,增加大脑细胞的活跃性,晚上饮用会导致难以入睡,晚上喝普洱茶后,茶多酚和咖啡碱能促进身体消化,会加快身体排泄速度,增加起夜次数,也会影响睡眠。

相关文章

  1. 普洱茶汤的层次感和饱满度是什么?怎样感知?
  2. 黑色一粒粒的普洱茶
  3. 漫谈普洱茶与茶具(二)
  4. 头一天泡的普洱茶第二天能喝吗
  5. 普洱茶喝生茶好还是熟茶好
  6. 普洱茶叶泡不开怎么办
  7. 金骏眉是普洱茶的一种吗
  8. 茶刀怎么用 普洱茶茶刀的正确用法
  9. 为何老班章被称为“普洱茶之王”
  10. 普洱茶怎么区分优劣
  11. 你相信越陈越香吗?为何总有人说普洱茶水很深
  12. 漫谈普洱茶与茶具(八)

本文地址:http://www.lzhh.net/tea/5729.html

版权声明:本站信息来源于互联网以及网友分享,本文观点不代表爱茶网立场,转载请联系原出处。仅供个人学习、研究或者欣赏使用。版权归属原作者所有,如内容、图片有任何版权问题,请联系爱茶网处理。

上一篇2019-10-29 07:24
下一篇 2019-10-29 15:11

相关文章