电脑工作者喝什么茶好

电脑工作者喝什么茶好，随着现代科学进步的发展，我们日常的工作和生活基本已经离不开电脑了，一方面便捷，但一方面对身体也有着重大影响，如视力、以及辐射、皮肤色泽暗淡等，因此建议饮用绿茶来缓解对身体的伤害，为什么呢，下面我们来具体看一下。

1、绿茶可以提神醒脑

电脑族喝绿茶有提神醒脑的好处，从而能够有效缓解疲劳。因为绿茶中的咖啡碱有促使人体中枢神经兴奋的功效，能增强大脑皮层的兴奋过程。电脑族常喝绿茶有提神醒脑、清心明目的作用。

2、绿茶可以减轻辐射

电脑族喝绿茶有减轻辐射伤害的好处，从而能够有效保护人体的免疫功能。因为绿茶中的脂多糖成分，能显著提高人的非特异性免疫功能，能改善造血功能、保护血象，增加白细胞数。电脑族常喝绿茶能有效减轻辐射伤害。

3、绿茶可以保护皮肤

电脑族喝电脑有保护皮肤的好处，从而能够有效抵抗衰老。因为绿茶的茶多酚有很强的抗氧化性，能清除人体自由基，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的伤害，起到抗衰老的作用。

推荐搭配：

甘草绿茶

材料：甘草8克，绿茶2克。

做法：先将甘草煎煮好，再放入绿茶一起煎煮成茶即可。

功效：甘草解毒，绿茶抗氧化，电脑族常饮此茶能清除体内毒素，减轻电脑辐射对身体的伤害。