空腹可以喝普洱茶吗,老茶客这么说

空腹能不能喝普洱茶,这个问题并非绝对,而是一个各人的喝茶习惯问题。

空腹可以喝普洱茶吗,老茶客这么说

普遍的认识是空腹不能喝普洱茶,理由一是空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能。

二是因为茶叶中含生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收过多咖啡碱,刺激肠胃,引起胃肠不适,食欲减退,发生心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。

但是在生活中则有很多喜欢空腹喝茶的人群。在调查的长寿老人中,也有早上起床就空腹喝茶例子。但一般人体寒、胃虚者还是不太建议。

空腹可以喝普洱茶吗,老茶客这么说

在云南茶区,很多茶农没有吃早餐的习惯,但是有喝早茶的习惯。

茶瘾大的老人,还会空腹煮罐罐茶喝。罐罐茶的茶味极浓烈。但是习惯空腹喝茶的人,并没有什么不适。我自己也会空腹喝早茶,每天300ml。当然,我空腹时基本是喝淡茶。

主张早起空腹喝茶的人认为,早起空腹喝茶有以下好处:有助于清除人们在夜里新陈代谢产生的毒素,增进血液循环。在增进肠胃运动清理毒素时,还可以调理便秘。

可以增加肠胃收缩能力,增强消化功能,更好吸收营养。通过增加代谢,燃烧更多热量,降低脂肪,控制体重。

空腹可以喝普洱茶吗,老茶客这么说

也的确有部分人群空腹喝茶会有肠胃不适的反应。尤其是平时很少喝茶的人,这种肠胃不适反应的会更多。

因此,关于空腹能不能喝普洱茶,要辩证地看,要根据自己的身体状况,生活习惯来决定。

空腹可以喝普洱茶吗,老茶客这么说

如果要在早上空腹喝普洱茶,有4点建议。

一、最好喝淡茶,不要喝浓茶。

二、喝降温后的温茶,不要喝温度高的烫茶。

三、可以选择存放时间长一些的老普洱生茶或普洱熟茶。

四、如果喝茶需求不是太强烈,可以把喝茶的时间放在饭后一小时。

相关文章

  1. 普洱茶生茶和熟茶的区分图说
  2. 怎么泡小青柑普洱茶
  3. 泡普洱茶,用什么样的紫砂壶比较好
  4. 普洱茶伤胃吗
  5. 生普洱茶的冲泡方法
  6. 革登普洱茶的特点与品质特征
  7. 漫谈普洱茶与茶具(五)
  8. 保存普洱茶用什么容器
  9. 普洱茶的口感描述
  10. 冰岛普洱茶是生茶还是熟茶
  11. 7572普洱茶是什么意思
  12. 家里存放普洱茶的七个方法

本文地址:http://www.lzhh.net/tea/6149.html

版权声明:本站信息来源于互联网以及网友分享,本文观点不代表爱茶网立场,转载请联系原出处。仅供个人学习、研究或者欣赏使用。版权归属原作者所有,如内容、图片有任何版权问题,请联系爱茶网处理。

上一篇2020-01-05 08:44
下一篇 2020-01-05 16:31

相关文章