荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
食材
主要食材:荷叶1张。
其他食材:山楂15克、决明子15克。
做法步骤
1.将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝。
2.山楂、荷叶、决明子,共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。
功效
清热解暑、升发清阳、散淤止血。
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