夏天适合喝碧螺春、大麦茶、普洱茶、乌龙茶等等都能够起到祛暑解渴的作用。
1、碧螺春:
碧螺春属绿茶,口味凉甜,鲜爽生津。具有消暑解毒、去火降燥、止渴生津、强心提神的功效。
2、茉莉花茶:
香气鲜灵持久,滋味醇厚鲜爽,具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效,是一种健康饮品。
3、大麦茶:
传统清凉饮料,把大麦炒制成焦黄,饮用前,只需用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。开胃助消化,有减肥的作用。
4、普洱茶:
普洱属于黑茶,夏天喝黑茶,能清凉消暑,健脾利胃,保证人的正常工作和身体健康。
5、乌龙茶:
香气清爽,滋味纯正,入口顺滑,回味绵长。乌龙茶有突出的消脂瘦身功效,在日本被称之为美容茶、健美茶。
根据自身的体质选择适合自己的茶饮,不可盲目随意饮茶。
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