绿茶,比较适宜夏天饮用,但是对于睡眠质量差、肠胃不好等情况的人来说,并不适宜饮用绿茶。
不适宜饮用绿茶的人群:
1、绿茶不适合有胃病的人;
如果已经经医院明确确诊的胃病病人,如浅表性胃炎,萎缩性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡等,一定不要再喝绿茶了,会刺激胃粘膜,会加重病情,引起胃痛加重,溃疡加重等。
2、绿茶不适合睡眠不好的人;
绿茶是没经过发酵的茶,绿茶含有大量的咖啡因,喝了以后使人神清气爽,但是对于有神经衰弱的人却不建议喝,尤其是傍晚,喝了以后会加重失眠。
3、绿茶不适合正在服用中药的人;
如果正在服用中药调理身体,一定不要喝绿茶,绿茶含有大量的咖啡因,茶多酚和鞣酸,会影响药的吸收,更会影响服药的效果。
4、绿茶不适合脾胃虚寒的人;
绿茶性比较寒凉,所以中医认为的虚寒体质,特别是脾胃虚寒的人一定不要喝绿茶,会加重身体的寒湿,不利于脾胃运化,不利于夏天排出身体垃圾。
5、绿茶不适合饮酒后喝;
酒后很多人喜欢去茶楼喝点茶帮助醒酒,其实对身体是很有害的,会加重心脏和肾的负担,茶碱有利尿的作用,会使血液浓缩,使心率增快,加重肾损害。长此以往,会严重影响身体健康。
6、绿茶不适合孕妇和哺乳期妇女喝;
如果是一个喝茶爱好者,如果发现自己怀孕了,或者就是一个哺乳期的妈妈,一定要提醒自己不要喝绿茶了,特别是浓茶,对肚子里的宝宝的发育会有影响的。哺乳期也最好不喝,咖啡因被母体吸收后,会使宝宝的神经兴奋性增强,心率加快,影响宝宝的睡眠。
7、绿茶不适合皮肤过敏的人喝;
春夏是皮肤过敏的高发期,如果皮肤过敏了,大夫给的提示里一定有不喝浓茶,不饮用含咖啡因的饮品。所以一定要遵医嘱,不要喝茶特别是浓茶,会加重过敏的症状或加长病程。
绿茶的功效:
1、绿茶有延缓衰老的作用;
2、绿茶有抑制心血管疾病的功效;
3、绿茶有预防和抗癌功效;
4、绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用;
5、绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用;
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