秋季有干燥的特点,很容易引发身体虚弱、怕冷,甚至还会引起身体呼吸系统不适,那么秋天干燥的时候喝什么茶好?
茶水中所含茶多酚、氨基酸维生素等因子,对由于秋天所引起的各种不适,有很好的调节缓解作用”。
1.秋天喝红茶
温暖润泽,赶走秋天的凉
红茶是全发酵类茶,性温适合各类人群。
秋天多喝红茶,浓郁蜜香伴着清润甜香,汤香水柔,入口即是甘甜滋润,高扬香气更是直入腹腔,通体滋润,回味无穷。
红茶,茶性温和,温胃驱寒,化痰消食,可逐步调理身体,增强抵抗力。尤其是,每天饭后喝上几杯红茶,茶足饭饱,全身透着舒适人心的暖。
2.秋天喝菊花茶
清肝明目,还你一个清爽天
秋高气爽,难免带来干燥,尤其久坐带来的后遗症,以及对电脑的上班族,容易眼睛干涩。
饮用菊花茶,清肝明目,杀菌消毒,搭配加上适量枸杞,调饮成为一杯菊花枸杞茶,更加有益精明目功效。
3.秋天喝乌龙茶
不寒不热,中庸之道,润喉生津很舒适
乌龙茶属于半发酵茶,茶性介于红茶与绿茶之间 。不寒不热,温热时钟的特性,非常适合秋冬天气候,特别是容易上火(体热)等人群。
另外,乌龙茶还可以辅助改善秋季饮食油腻,恢复精神状态。
4.秋天喝白茶、黑茶
适合一年四季品饮茶品、老少皆宜
黑茶含有丰富果胶,补充适当水分和营养,可一定程度上缓解秋天干燥。冲泡后,入口甘甜,顺滑粘稠,不苦不涩。秋冬季喝黑茶,可消食养胃,温和润泽,去除油腻,很多人都特别喜欢。
白茶制作工艺简单,尽可能保留茶叶中活性酶、多酚类物质,更为纯天然保留茶叶中的营养成分。在秋冬季喝白茶,有利于人体健康。小提示:新白茶偏凉,体寒者少喝,老白茶温和,一年四季皆可喝。
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