经常用电脑的人喝什么茶

互联网正在改变我们的生活,我们的工作与生活也与之更加紧密,每天的工作也大多都在电脑前完成,因此常常出现眼睛疲劳、发困等现象,经常用电脑的人,喝什么茶可以缓解这些情况呢。

经常用电脑的人喝什么茶

1、绿茶

多喝绿茶。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害。

而绿茶本身可以抗氧化去黄气,有效改变脸色暗黄的肤质,让你既美颜又健康。

2、枸杞泡水茶

经常面对电脑对身体不好,对眼睛更是有很大的伤害,所以应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的营养元素。 枸杞中富含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质,还有维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高,能够让眼睛明亮,视野清晰。

经常用电脑的人喝什么茶

3、枸杞菊花茶

菊花一起有清肝明目的功效,每天一杯菊花茶,能有效的缓解视疲劳、视力模糊等症状。而且此茶口感酸甜清香,经常饮用可清热降火、明目。

4、青茶

就是我们常说的乌龙茶。它是介于红茶和绿茶之间的茶类,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中。多饮乌龙茶可以改善由于面对电脑而产生的皮肤干燥、发黄等症状,使人体能够快速回归自然状态。

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