三道花茶让你美丽如初淡斑排毒又美肤

三道花茶让你美丽如初淡斑排毒又美肤

一般来说,身体劳累、压力过大、心情烦躁、睡眠不佳等都会引发肌肤问题,如色斑等。因此,日常生活中,多食用一些防止色素沉积的食物,可以淡化斑迹。另外常喝花茶,能有效根除色斑,排毒美肤。一起来看看哪些花茶能淡斑排毒?

淡斑排毒又美肤,三道花茶让你美丽如初。

1、玫瑰花茶

功效

性质温和,降火气。可调理血气,促进血液循环。养颜美容,且有消除疲劳愈合伤口,保护肝脏胃肠功能。长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

泡法

玫瑰花蕾制成干花,每次用5至7朵,配上嫩尖的绿茶一小撮,加红枣三颗(要去核)。

每日开水冲茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,长期饮用,还能让你容颜白里透红,保持青春美丽。

2、洛神花茶

功效

有美容、祛斑、瘦身、降压之功效,特别适合现代女性饮用。

配方

洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜适量

泡法

将适量洛神花放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。

过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用,(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

如采用直接冲泡法,热开水的分量只要约180cc即可,但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟,以让洛神花出味。不喜欢喝热茶的话,还可以等冲泡好后放入适当的冰块。

另外,洛神花茶与绿茶搭配冲饮,也是不错的选择。

3、百合花茶

功效

可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼。

同时也具有一定的排毒,美容养颜的功效。

配方

干百合2朵、蜂蜜10毫升

泡法

将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。

注意事项:

并不是所有的美丽花朵,都可以当作茶来饮用。

大家在选择花茶之前,一定要了解清楚是不适合自己,最好在专业茶疗师的指导下选择。

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