必备知识:女性要知道的各种花茶功效!

必备常识:女性要知道的各种花茶功效!

花茶可细分为花草茶和花果茶。以植物叶、花或根茎为原料的称之为花草茶,以果实为原料称之为花果茶。花茶既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香,更有调理身体健康治疗疾病的效果。冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。

自古以来花茶就是爱美女士的最爱,气味芬香并具有养生疗效,是当今主流的健康饮品,女人最经典的饮品是花,所以古人有“上品饮茶,极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶,女人饮花”之词。

花茶的功效

《本草纲目》记载:花茶性温和、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。

(一)花茶的主要作用

花香具有良好的药理作用,裨益人体健康。裨益人体健康,有些花草茶,具有排出宿便,调节肠胃循环,排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用,帮助瘦小腹最佳。也是饮食油腻者,应酬多的族群首选,防止油性大便对肠道的粘连。

1润肺

肺是人体呼吸的主要器官,长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染,空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受,有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。

2助肠

胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯,宿便的累积会造成身体积蓄毒素,对直肠的伤害最大,进而使人的体内环境受到污染。

3养肝

肝脏是人体的解毒和代谢器官,不少药物在肝脏进行代谢,代谢不佳就容易积累毒素,对人体产生危害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪。

4补肾

肾有统管人体各脏腑的功能,是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。

5袪火

急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁,肝气会随肝火上升,所以出现急躁易怒等情况。

6养颜助眠

花草茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。

7减肥瘦身

花茶茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖。可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物,是减肥的有效食品。并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一点蜂蜜,风味更加迷人。

8缓解心血管疾病

花之馥牡丹花蕊茶可以安神养性,有益气,安神降血压,降血脂,降血糖功效,益气健脾,化痰止咳,清热解毒。能有效缓解心血管疾病,并可以美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。

9预防流行性感冒

金银花茶,其性味甘寒,具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行,易外感风邪,金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。

10舒缓疲劳

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

此外,搭配合理的花草茶还有缓解痛经、养生益寿的功效。花茶可以丰富搭配,但也要依据科学理论,我们普通消费者花茶养生的时候,不能自行搭配,最好是依据专业茶疗师的推荐,与自己身体需求相结合,才能做到功效最佳。

(二)花茶的食疗作用

花茶品性温和,饮花茶可以散发冬季郁积于人体内的寒气。有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份,或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能,经常饮用可使你容光焕发,神清气爽,有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能,可谓是天然的美体良方。

(三)花茶的药理作用

保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,可以针对五脏进行食补养护。

常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

具有平肝降压、对高血压,身体浮肿有效果。

具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

预防心血管病,对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。

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