不懂花茶功效别乱搭，教你17种靠谱的花茶搭配与功效!

花茶是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除制成的，花茶香味浓郁，茶汤色深，其气味芬香并具有养生疗效。

一、玫瑰花茶

材料：玫瑰花12朵冰糖1粒

做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可

用法：代茶饮用

功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药，长期服用，效果显著

二、百合花茶

原料：干百合2朵蜂蜜10毫升

做法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可

功效：排毒、美容养颜

三、闲花落地

原料：薰衣草3克茉莉花3克蜂蜜15毫升

制法：在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可

特点：薰衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花有润肠、通便及减肥的功效

四、冰雪柔情

原料：薰衣草2克菩提子2克薄荷2克蜂蜜15毫升

制法：在500毫升热开水中放入薰衣草、菩提子及薄荷，浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可

特点：菩提子可镇定神经、瘦身，具有预防动脉硬化、失眠及关节酸痛的功效，薄荷可祛痰、健胃，治疗头痛、咽喉肿痛

五、决明子枸杞茶

材料：枸杞12克决明子10克绿茶8克

做法：将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功效：具有降低血脂、滋补肾脏的作用

六、三七花茶

原料：绞股兰8克三七花6朵灵芝片4片

做法：将绞股兰和三七花、灵芝片一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功效：降低高血压作用

七、熏衣花茶

原料：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克

做法：将红巧梅和月见草、熏衣草一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功效：有祛斑的作用

八、金银花茶

原料：金银花8克薄荷叶5片金莲花3条

做法：将金银花和薄荷叶、金莲花一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功效：有清凉解毒的作用

九、莲子花茶

原料：莲子心4克金莲花3朵甘草3片

做法：将莲子心和金莲花、甘草一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功效：清热下火的作用

十、特香美容茶

原料：桂花10克茉莉花6克铁观音10克

做法：将桂花和茉莉花、铁观音一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功效：美容护肤的作用

十一、减肥茶

原料：苦丁茶3条芦荟3条山楂干5粒

做法：将苦丁茶和芦荟、山楂干一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功效：减肥瘦身的作用

十二、月见花茶

原料：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克

做法：将月见草和百合花、蝴蝶花一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功效：失眠调理的作用

十三、贡菊花茶

原料：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；

做法：将贡菊和枸杞、甘草一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功效：清肝明目的作用

十四、甜叶菊花茶

原料：胖大海2只玉蝴蝶4片甜叶菊3片

功效：利咽喉作用

十五、美容茶

原料：玫瑰花8朵柠檬干1片茉莉花8朵

做法：将玫瑰花和柠檬干、茉莉花一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功效：护肤养颜的作用

十六、薄荷罗汉花茶

原料：罗汉果1只薄荷叶5片玉蝴蝶4片

做法：将罗汉果和薄荷叶、玉蝴蝶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功效：治疗咳嗽的作用

十七、桂花茶

原料：熏衣草4克芦荟3片桂花3克

做法：将熏衣草和芦荟、桂花一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用

功效：护肤美颜的作用