四月保健养生,可以喝这些花茶

四月保健养生,可以喝这些花茶

茶是我们生活中非常重要的一个保健品,很多朋友也是非常喜爱喝它。

那么在四月我们适合喝什么茶呢?

四月是我们最容易犯春困的时候,所以利用茶来帮助提神醒脑,去除睡意无疑是非常好的选择。

那么有哪些茶比较适合呢?下面一起来了解下吧!

1.菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。

2.桂花茶

桂花茶是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品,还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛。由于桂花性味辛温,因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配,取干桂花3克,绿茶或乌龙茶5克,沸水冲泡6分钟,即可饮用。

3.金银花茶

春季多干燥,人们容易出现口舌生疮、咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂等“上火”的症状。这时首推的就是金银花。金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效。

4.桃花茶

从中医角度看,桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶”。桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮。石显方提醒,由于桃花的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

相关文章

  1. 花茶的代表品种是什么
  2. 小兰花茶是什么茶
  3. 玫瑰花茶可以天天喝吗,经常喝玫瑰花茶好吗
  4. 孕妇可以喝桂花茶吗
  5. 泡玫瑰花茶要放多少颗
  6. 什么花茶瘦身效果最佳?
  7. 祛湿排毒的花茶有哪些
  8. 花茶属于绿茶类吗
  9. 喝金银花茶有什么禁忌
  10. 盘点花茶的那些禁忌
  11. 茉莉花茶产地
  12. 丁香花茶作用与功效

本文地址:http://www.lzhh.net/tea/8606.html

版权声明:本站信息来源于互联网以及网友分享,本文观点不代表爱茶网立场,转载请联系原出处。仅供个人学习、研究或者欣赏使用。版权归属原作者所有,如内容、图片有任何版权问题,请联系爱茶网处理。

上一篇2021-02-06 11:44
下一篇 2021-02-06 19:31

相关文章